pmyo takla etabı hakkında

Question

Arkadaşlar ben 175 boyunda 80 kiloda bayanım . Pmyo için hazırlanıyorum ve her etapte gayet iyiyim . Ne var ki takla etabında asla yapamıyorum . Kendimi öne atamıyorum nedensee. Acaba kilomla mı alakalı .

Answer 1

Merhaba. Kilonla ilgili oldugunu sanmıyorum kilolu değilsin zaten kilon ile ilgili olsa diğer etaplarada yansırdı. Kendimi öne atamıyorum derken korkuyor musun yoksa taktigini bilmediginden mi yapamıyorsun onu bulman lazım. Sırtını koyup öne doru savur kendini zaten direkt takla atarsın.

Comments

Merhabalar . Sanırım korkuyorum :)

---

İnternetten videolarını falan izledim . Çömelip bir ayağımı geri atıyorum ve avucumu mindere koyuyorum . Sonrasında kendimi bırakmam gerek ama bırakakmıyorum ve oflaya toflaya gerisingeri kalkıyorum

---

O zaman bunu aşabilecek tek kişi de sensin biz ne desek boş. Kafanı içeriye çekip kendini sırtının üstüne at gitsin zeten 1 kere attıktan sonra korkulacak bir sey olnadıgını görürsün devamı gelir. Eğer ille de yapamıyorsan ilk başta bir arkadaşından yardım isteyebilirsin yavaş şekilde atarken seni tutsun eliyle yandan dengeni sağlasın destek versin öyle öyle geliştirmeye çalış. İyi çalışmalar