Öncelikle başarınız için sizi tebrik ederim. Boyunuz kaç cm bilmediğimden dolayı daha fazla kilo verin-alın gibi bir yorum yapamam, bunu en iyi siz bilirsiniz ideal kilonuz kaç kilo olduğunu, ancak sıçrama etabı için nefes kontrolü çok önemlidir. İnternette her platform için paylaşılan taktiklerle ilgili videolardan çıkarım yapıp antrenmanlarınızı ona göre şekillendirirseniz işleri yoluna sokabilirsiniz diye düşünüyorum. Başarılar dilerim.
