Polislikde parkura kac ay calismak.lazim

Question

Merhaba pmyo ya puan yeterse parkura başlasak 1 ay falan iyi puan alirmiyiz ve pmyo da en kritik yer mülâkat mi en önemlisi

Answer 1

Seneye sinava gireceksin anladiğim kadariyla. Bence şimdiden spora  fitness olur sabah koşular olur veya yuzme bisiklet vs. Spor seni daha disiplinli daha azimli biri yapar. Parkur açısındansa spor geçmişin yoksa 6ay önceden koşulara başla koşu öncesi isinma germe yapmayi unutma. 1ay sonra alişirsin zor gelmez zaten sonra koşu sureni artirmaya çaliş veya daha hizli ve uzun sure koşmaya  bunu böyle 4ay devam ettir parkura  1 ay istersen 2ay kala  kurslara gitt(belediyelerin ucretsiz parkur kurslari oluyor onlari kovala )Bu şekilde zaten 2ay kala bile ciğerler anlaminda kondisyon anlaminda yeterli olursun kurstada taktikleri öğrenir parkur tecruben olur rahat geçersin.İnternetten youtubedan bol bol araştır herşeyi. Başarilar kardeşim.
Ayrica Pomemde en kritik yer sozlu mulakat en çok elenme oradan oluyor Pmyo da ise parkur. Çunku neredeyse kontenjanla parkuru geçen aday sayisiyla aynı

Comments

Pmyo istiyorum ben pomem deil o yüzden parkur önemli herkes parkur kolay diyodu zormu parkur

---

Esnekliğin çevikliğin ve hizın iyiyse parkuru kolay yapabilirsin. Ama sakın parkuru kolay sanma kolay zannedip girip elenen onbinlerce insan var. Pomemde 10kişiden 7-8i parkurda eleniyor. Helede normalde atiyorum 42saniye yapiyorsun  parkurda o süre 45 oluyor. Çunku oranin heyecani ve zemini vs farkli. Ayrica internette izlemişsindir illaki yok 35 36sn filan yeni parkurda o sureler imkansız ciddi manada parkur zorlaştirildi çalışmayana ekmek yokk çok çalış eğer gerçekten istiyorsan.

---

Anladim o zaman calısıcam bol bol.merak etmeyin siz inş hedef 300 tyt ham 85 parkur iyi sözlü mülâkat umarım asil gelir

Answer 2

kişiden kişiye değişir belki 1 hafta sürer belki 3 4 ay bu sana bağlı spor geçmişin varsa zorlanmazsın

Comments

Pek spor gecmisim yok o yüzden 5 6 ay iyimi

---

o kadar sürmez diye tahmin ediyorum önemli olan tytden yüksek almaya bakman

---

300 320 ham hedefim var en az bide sözlüye iyi calısıcam işte yetermi

---

kesin bir şey diyemem hakkında hayırlısı olsun

---

iyi puan yeterli olur

---

Parkur da 85 90 ve iyi sözlü seneye yeterki bi 2500 alim olsun sıralamaya girmek istiyorum

Answer 3

bu kişiden kişiye değişir belki 1 haftada 40 saniye yaparsın belki 3 4 ay spor geçmişin varsa zorlanmazsın