Intibak ile alakalı admin bakarmısın??

Question

Admin ben ön sağlık için gitmeden bi kilom eksikti, su içip girdim sınırda çıktım o gün geçtim. şimdi hala uğraşıyorum kilo almak için, heyet rapor vereceği nde su icsem olur mu yarım kilo eksigim var

Answer 1

Ygs ve spor kaç

Answer 2

Pek problem olacağını düşünmüyorum. Diyetisyene başvurabilirsiniz. 

Answer 3

Vucut kitle indeksin 18 üzeri olmalı  hesaplamada kendim üzerinden söyliim sana benim boyum 1.84 cm kilom 63 su içtimmi 64 zorlarsam şimdi 63 den hesapla 1.84 .1.84=3.3 gibi bişey bu çıkan sonucuda kilona 63 e böl çıkan sonuç bende 18 .9 59 kiloya kadar düşme sansım var bende tam sınırlardayım kilo almak içinde bol bol pilav yiyorum ama malesef de akşam smaç basarken yakıyorum .d boşver ya cok zayıf olmadıkca kilo almaya meyillenme kendiliğinden hayatını düzene sok kiloyu kafaya hiiç takma . Bolsans

Answer 4

Teşekkür ederim