Günlük artırma ile mekik şınav squat barfix çalışabilirsin bunuda şu şekilde mesela bu gün 50 tane iste yarın 60 diger gün 70 gibi Artır bunu yapman çok faydalı olacak Parkur çalışamasan bile vücudun atletik oldugunda parkurda zorlanmazsın Ama illaki parkur çalışmak istiyorsan Evinin bahçesinde veya garaj gibi boş alanlarda Meyve kasaları , tahta parçaları gibi herkesin elinde olan bu aletlerle güzel bir parkur kurabilirsin Mülakattaki parkurun aynısı olmasada yinede parkur çalıştığın için mulakatta zorlanacagını düşünmüyorum .
