Parkur bilgisi poh pmyo

Question

Gireceğimiz okulların yani pmyo ve pohun parkuru aynı  mi  bayanlar için
Ve biz bu parkurlara hazır bir biçimde nerede hazırlanabiliriz  calisabiliriz

Answer 1

Evet hemen hemen aynı  (pöh ve pmyo parkurları)  bayanlar için de aynı ama size tanılınan süre daha fazla, parkura hazırlanmanız için kurslar var bulunduğunuz bölgede bu kursların olup olmadığını araştırın.

Answer 2

Pöh  ve pmyo parkuru farklıdır. Bunları incelemek için youtube a bakabilirsiniz videoları mevcut. Pmyo parkur da ağırlık taşıma bölümü var. Buradaki ağırlıklar erkeklerde 15 er kg iken bayanlarda 10 ar kg dır. Bunun dışında diğer istasyonları aynıdır. Hazırlanma konusunda hemen hemen her ilde ilçede spor salonlarında eğitim veren kurslar var. Şayet bu gibi kurslar yoksa genişçe bir alana sahipseniz kendiniz de hazırlayabilirsiniz pmyo parkurunu. Ölçüleri internette mevcut. Ben kendim hazırladım  mesela.  21.dönem parkurda 41 sn ile 90 puan aldım.

Comments

Pöh olsun pmyo olsun parkur da kaç saniye altında istiyorlar?

---

Erkek ve bayan adaylar için bu süreler farklı. Bir bakayım bulunca buradan yorum olarak yazarım