Bir Soru Sor

vücut kitle endeksi

244 gösterim
Polislik kategorisinde ****(Üst Düzey Uzman) (35.2k puan)
Arkadaşlar merhaba yakın bir arkadaşımın biraz kilo sorunu var vücut kitle endeksi 28 civarı yani çok fazla bir kilosu yok yakında alınması planlanan Pöh alımına başvurmak istiyor düzenli spor yapıyor kilo vermesi için önerebileceğiniz bir şey var mı(diyetisyene gitmiş)

2 Cevap

0 beğenilme 0 beğenilmeme
*****(Profesör) (163k puan)
Diyetisyene gidiyorsa gerekli olan yardımı zaten alıyor demektir, diyetle birlikte düzenli spor yapması halinde zaten rahatlıkla kilo verecektir. Ekstra olarak PÖH parkur çalışmalarına katılırsa bu süreç hızlanabilir.
0 beğenilme 0 beğenilmeme
****(Üst Düzey Uzman) (83.0k puan)
Kilo vermenin ilk aşaması yemektir.Spor %30 Yemek ise %70 i etkiler kilo durumunda.Yediklerine dikkat etmeli ve saat 6 dan sonra aşırı yağlı,karbonhidratlı yemekler yemesin ve bunu spor ile desteklesin verdigi kilolar kas olarak geri dönsün.Hakkında hayırlısı başarabilir.

25.9k soru

45.5k cevap

33.5k yorum

24.6k üye

Kategoriler

31 Çevrimiçi
0 Üye ve 31 Ziyaretçi

İlgili sorular

1 cevap 266 gösterim
Vücut kitle endeksi-PÖH
23 Aralık 2017 PÖH kategorisinde ESMA1 (400 puan) sordu
1 cevap 215 gösterim
vücut kitle endeksi
12 Kasım 2016 Polislik kategorisinde aygnk (310 puan) sordu
1 cevap 124 gösterim
Vücut kitle endeksi
28 Eylül 2021 Bekçilik kategorisinde Samedarslan38 (200 puan) sordu
1 cevap 342 gösterim
pmyo için vücut kitle endeksi 18-27 arasında mı olmak zorunda ? yoksa 24 mü
25 Kasım 2016 Pmyo kategorisinde Fatma Karataş *(Yeni) (2.4k puan) sordu
1 cevap 272 gösterim
vücut kitle endeksi
4 Kasım 2016 Pomem kategorisinde Tekincan **(Yardımsever) (5.2k puan) sordu
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
Olayufku.Com©, Polis Akademisine bağlı olan Polis Meslek Yüksekokulları(PMYO), Polis Meslek Eğitim Merkezleri (POMEM) ve Polis Amirleri Eğitim Merkezi (PAEM) hakkında polis alımı ve eğitimi gibi güncel haber ve soru-cevap platformudur.
...