eğer boyunuz sınırda ise tavsiyem nefesinizi derin çekmeniz (abartı değil) ve dik durmanız, her hafta boy uzatma egzersizleride yapmanız bunlar sizin boyunuzu biraz daha uzatabilir:)
25.9k soru
45.5k cevap
33.5k yorum
24.6k üye