Bende spordan kaynaklı olarak böyle bir durum yaşadım bana da kas gevşetici verildi, fazla hareket etme ayağının altına sandalye koyarak otur denildi. Çok ağrı olursa buz koyuyordum. İlaç ve dinlenmekten başka çaresi yok maalesef üzerine çok yüklenmemeye özen göstermek gerekiyor
