dostum sana taktik söyliyim kimseye demem ağırlıkları havaya kaldırarak koşmayı dene kuplarından tutamıyosan yanlarından tut eline kavra havaya kaldır yerde sallandırma ben havaya kaldırıyorum boyum uzun avantajımı kullanıyorum havaya kaldırdında agırlık iniyor koşuyom yani