Merhaba ben bir vucut gelistirmeciyim ve en buyuk hayallerimden biri vucut gelistirme yarismalarinda sahneye cikmak.PMYO okurken ne kadar hazirlanabilirim bu yarismalara? Yani spor salonu ve beslenmem cok onemli iki faktör.Sporumu ne kadar rahat yapabilme sansim olur? Yarismalara yakin komutanlar izne yollar mi sporcu adi altinda? Tesekkurler.
