Diz sağlığı ile ilgili

Question

15 yaşımdayken diz kapağım döndü ve doktor bundan sonra çok dikkatli olmamı söylemişti, o zamandan beri ne zaman çok yürüsem ya da koşsam dizim sabaha kadar sızlıyor, sizce bu mülakatlarda, parkurda bana bir engel olur mu yeniden döner mi dizim yardımcı olursanız sevinirim

Answer 1

Ağır Bişey taşıdığında da ağrıyorsa eğer 3.istasyonda sorun olabilir, diz dönmesi nasıl bişey bilemiyorum ama ani harektler vs sorun oluyorsa slalom koşusunda ve düşük bir ihtimal sağlık topu etabında ağrı sızı olabilir, ama slalom videolarını izleyip kendini kendin anlarsın bence sakatlar mı sakatlamaz mı yapabilir miyim diye felan.

Bu hani sargı bezi gibi şeyler var bacağa vs takılıyor o tarz ürünleri bi araştır eşofmanın altına ondan giyersin o belki işine yarayabilir..

Comments

Öncelikle teşekkür ederim, dizim ağır şeyler kaldırdığında değil de çok fazla yürüdüğümde ya da uzun süre merdiven çıktığımda falan sürekli sızlıyor, parkurlarda yeniden dönecek diye çok endişeleniyorum bilmiyorum umarım bir sıkıntı yaratmaz tekrardan teşekkürler