Bir Soru Sor

Topuk ağrısı

294 gösterim
Polislik kategorisinde *(Yeni) (2.4k puan)
Polislik parkuruna hazırlanıyorum 1 kaç gündür topuk kemiğim ağrıyor doktora gittim sorun yok dedi. Aynı sorunu yaşayan var mı

2 Cevap

0 beğenilme 0 beğenilmeme
****(Üst Düzey Uzman) (57.1k puan)
Ayağını sert mi yere vuruyorsun?
*(Yeni) (2.4k puan)
Hocam koşu ve ısınmayı ayakkabıyla yapıyorum da parkura çıkınca yalın ayakla yapıyorum 4 ayakkabı denedim kayıyor hepsi.  Sıçrama tahtasında sert düşüyorum yere birde merdiven çıkıp iniyoruz salonda ozaman ağırıyor.
****(Üst Düzey Uzman) (57.1k puan)
Ben ayakkabımın altını biraz ıslatıp çıkardım parkura kaymazdı. Sıçrama tahtasına parmak uçlarına düşmeyi dene.
0 beğenilme 0 beğenilmeme
****(Üst Düzey Uzman) (27.4k puan)
Kardeşim basket ayakkabısı veya parkur futbolcuların giydiği ondan almanı öneririm sürekli yalın ayak yapmak hem hijyen olarak hem sağlıgın olarak çok önemli sakatlanırsın sürekli öyle hazırlanırsan

25.9k soru

45.5k cevap

33.5k yorum

24.6k üye

Kategoriler

36 Çevrimiçi
0 Üye ve 36 Ziyaretçi

İlgili sorular

2 cevap 2.0k gösterim
Topuk - estetik dolgu - boy uzatma
28 Temmuz 2020 Polislik kategorisinde sanemgurbuz0606 (600 puan) sordu
3 cevap 625 gösterim
Sorunu Belirsiz Bel Ağrısı ve parkur
26 Ağustos 2018 Polislik kategorisinde jjok **(Yardımsever) (3.1k puan) sordu
2 cevap 235 gösterim
Topuk tarafinda amelyat
17 Aralık 2017 Mustafa12 (300 puan) sordu
1 cevap 185 gösterim
Bel ağrısı MR
9 Ocak 2021 Pomem kategorisinde Krt1623 **(Yardımsever) (3.1k puan) sordu
3 cevap 389 gösterim
Koşu sırasında diz ağrısı
16 Mayıs 2018 Askeri Alımlar kategorisinde İsa51 ***(Çok Bilgili) (10.1k puan) sordu
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
Olayufku.Com©, Polis Akademisine bağlı olan Polis Meslek Yüksekokulları(PMYO), Polis Meslek Eğitim Merkezleri (POMEM) ve Polis Amirleri Eğitim Merkezi (PAEM) hakkında polis alımı ve eğitimi gibi güncel haber ve soru-cevap platformudur.
...