Boy ölçümü çok hassastır.Yani senin normal duruşun ile,nefesini tutarak dikleştiğin duruş arasında bile 1-2 cm fark vardır.Onun için,durabildiğin en dik,yani en uzun olduğun duruşu tespit et ve öyle yürümeye,sürekli öyle durmaya çalış.Onun haricinde,her gün esneme-gerilme hareketleri yap.Mümkünse,bulabilirsen bir demir bar bul ve asılı kal,salınım yap,barfix çek.Bunları her gün düzenli olarak yaparsan,sonucu uzun vadede görürsün.
