26. POMEM ACİLL

Question

Arkadaşlar antrenman sonrası sağ dizim sakatlandı doktora göründüm incinmiş dedi kas gevşetici krem verdi neredeyse 1 hafta oldu ama hala ağrı ilk günki gibi . Sinavima çok az bir zaman kaldi. Var mı bir öneriniz. Yada kullandığınız çok etkili bir ilaç, yada yöntem? Lütfen yardım edin.

Answer 1

Dizdeki ağrıyan bölgeye buzla tedavi uygulayabilirsiniz belki faydalı olabilir.

Comments

Üstünden zaman geçti buzun bir etkisi olur mu şuanda?

---

Eğer agrı devam ediyorsa buz iyi gelir.

---

Teşekkür ederim

Answer 2

Aynısı 2 gün önce benim başına geldi. Hala eğilince sağ diz ağrıyor. Sınav perşembe günü laamet olsun kas gevşetici  kullanıyorum. Ama perşembe o ancak kopsada it gibi zorlayacağım şansa tukureyim

Comments

Dizinizi zorlayacak hareketlerden sakının bence daha kötüye gidebilir. En azından sınav günü daha az ağrıyla girmiş olursunuz şuan ki halinizle. Allah şifa versin en kısa zamanda toparlarsiniz inşallah. Allah emeklerimizi boşa çıkarmasın

---

Sağol kardeşim inşallah emeklerimiz boşa çıkmaz

---

Amin kardeşim inşallah senin içinde hayırlısı olsun emekler boşa gitmesin.

---

Teşekkür ederim inşallah

Answer 3

kardeşim akut durumda buz uygulanır ama bir hafta olmuş sen dizine sıcak uygula dokuya kan akışı sağlıp iyileşme sağlayacaktır inşallah kremi sür üzerine sıcak uygula yirmi dakika falan yolun açık olsun

Comments

Teşekkür ederim Hemen uygulayacağım inşallah faydası dokunur