Arkadaşlar sizce pmyo için sınava 1 sene daha hazırlanmak mantıklı mı? Sağlık sıkıntısı çıkmasından korkuyorum. sağlıkta sıkıntı çıkmaması için nasıl hareket etmeliyim? Günde iki veya 4 adet keyif sigarası içiyorum o kadar. 7 yıllık spor serüvenim var fakat bırakalı 1 sene oldu. sizce nasıl hareket etmeliyim? teşekkür ederim.
