Ektomorf (Zayıf Vücut) Yapılı Olanlar Özel Harekat Olabilir mi?

Question

Merhaba abilerim, kardeşlerim. Bu sene pmyo başvuracağım fakat zayıfım ektomorf tip olarak geçiyor. Vücut kitle endeksim tutuyor fakat dışardan bakıldığında çok zayıfım 80 cm göğüs kasım 80 cm omuzlarım var. Bileklerim kollarım çok ince. Daha spora başlamadım, tyt yüzünden bir türlü fırsat bulamıyorum.

Fiziki parkuru geçtiğimi farzedelim pmyoya bu zayıflık ile alınır mıyım? PMYO'ya alındım diyelim 2 sene sonra PMYO PÖH parkurunu geçersem zayıflık yüzünden elenir miyim?

Edit:

Boy: 178

Kilo: 64

Yaş: 18

Answer 1

Tanıdığım zayıf pöh var dert etme bunları pes etmeyecek lazım zayıfsındır vki'yi tuttursan sorun yok bende zayıftım sporla düzeldi şimdi bende hazırlanıyorum

Comments

Sağolun hocam yanıtınız için teşekkür ederim. İnşallah gönülden isteyen herkese nasip olur.

---

Insallah kardeşim kazanırız bakalım ben onlisansım pmyo olursa yaz tatilinde olmazsa kpss var kasimda pomeme gireceğim insallah hakkında hayırlısı olsun

---

Amin hayırlısı.

Answer 2

pmyo da iken düzenli beslenip spor yapacağın için vücudun gelişecek eğer gelişmezse sporu geçsen dahi pöh olarak çalışamazsın elerler yapılı olman gerekecek

Comments

Hocam yanıtınız için teşekkür ederim. Bu dediğiniz yapılı vücut herkül gibi değildir demi :D 2 senede elimden geldiğince vücuda ağırlık veririm en azından ortalama bir vücudun üstünde vücudum olur inşallah.

Hocam ayrıca böyle yapısız olmamın sebeplerinden birisi de kemiklerin küçük olmasından kaynaklanıyor. Her ne kadar kas kütlesi kazansam bile vücudun bazal yapısı zayıf olduğu için normal insanlara göre daha hacimsiz gözükürüm diye düşünüyorum bunu da dikkate alıyorlar mı?

---

çok absürt bir durum olmazsa sıkıntı olmaz bunları kafana takma çalışmana bak Hallolur

---

Sağolun hocam Allah razı olsun.

Answer 3

girişte yapılan ön sağlıkta beden kitle endeksi , boy , kilo , renk körlüğü ve kalıcı izlere dikkat ediliyor.Şişman - zayıf olduğunun önemi ön sağlıkta da kazanırsa sağlık şartlarında da pek önemi yok.Özel harekatın kendine özel fiziki yeterlilik aşamaları var geçersen sıkıntı yaşamazsın..