Genetik bir durum ve yaşınız ile ilgili bir engel yoksa egzersizler ve beslenme takviyesiyle boyunuzu uzatabilirsiniz.Bu konuda uzman kişilerden fikir almanız süreç açısından daha sağlıklı olacaktır zira bu sitede kimse uzman değil hepimiz bildiğimiz kadar yardımcı olmaya çalışıyoruz.