313 gösterim
PÖH kategorisinde **(Yardımsever) (3.5k puan)
Boy: 172,5.  Kilo:56  Sizce Yeterlimidir?

2 Cevap

0 beğenilme 0 beğenilmeme
****(Üst Düzey Uzman) (58.2k puan)
vücut kitle indeksine bakılması lazım ama benimle aynı boydasın benden 1 kilo azsın ben baktığımda daha fazla kilo verirsem kaybedeceğimi yaziyordu yani su anlık iyi ama kilo verme
Saol teşekkür ederim
0 beğenilme 0 beğenilmeme
****(Üst Düzey Uzman) (52.4k puan)
vki 18 ve 27 arası olması gerekli şuan sizinki 18,9 tutuyor.

biraz prptein  ağırlıklı beslenmelisiniz.

25.9k soru

45.5k cevap

33.5k yorum

24.6k üye

Kategoriler

43 Çevrimiçi
0 Üye ve 43 Ziyaretçi

İlgili sorular

1 cevap 301 gösterim
4 Haziran 2018 Polislik kategorisinde Dogukan20 (200 puan) sordu
3 cevap 434 gösterim
1 cevap 307 gösterim
28 Haziran 2019 Pomem kategorisinde murat95 *(Yeni) (1.8k puan) sordu
4 cevap 382 gösterim
20 Mayıs 2019 Polislik kategorisinde Zorbey27500 (200 puan) sordu
3 cevap 1.4k gösterim
29 Mart 2018 Pmyo kategorisinde Shuj123 **(Yardımsever) (7.5k puan) sordu
Olayufku.Com©, Polis Akademisine bağlı olan Polis Meslek Yüksekokulları(PMYO), Polis Meslek Eğitim Merkezleri (POMEM) ve Polis Amirleri Eğitim Merkezi (PAEM) hakkında polis alımı ve eğitimi gibi güncel haber ve soru-cevap platformudur.
...