332 gösterim
PÖH kategorisinde **(Yardımsever) (3.5k puan)
Boy: 172,5.  Kilo:56  Sizce Yeterlimidir?

2 Cevap

0 beğenilme 0 beğenilmeme
****(Üst Düzey Uzman) (58.2k puan)
vücut kitle indeksine bakılması lazım ama benimle aynı boydasın benden 1 kilo azsın ben baktığımda daha fazla kilo verirsem kaybedeceğimi yaziyordu yani su anlık iyi ama kilo verme
Saol teşekkür ederim
0 beğenilme 0 beğenilmeme
****(Üst Düzey Uzman) (52.4k puan)
vki 18 ve 27 arası olması gerekli şuan sizinki 18,9 tutuyor.

biraz prptein  ağırlıklı beslenmelisiniz.

25.9k soru

45.5k cevap

33.5k yorum

25.7k üye

Kategoriler

249 Çevrimiçi
0 Üye ve 249 Ziyaretçi

İlgili sorular

1 cevap 316 gösterim
4 Haziran 2018 Polislik kategorisinde Dogukan20 (200 puan) sordu
3 cevap 466 gösterim
1 cevap 322 gösterim
28 Haziran 2019 Pomem kategorisinde murat95 *(Yeni) (1.8k puan) sordu
4 cevap 404 gösterim
20 Mayıs 2019 Polislik kategorisinde Zorbey27500 (200 puan) sordu
3 cevap 1.5k gösterim
29 Mart 2018 Pmyo kategorisinde Shuj123 **(Yardımsever) (7.5k puan) sordu
Olayufku.Com©, Polis Akademisine bağlı olan Polis Meslek Yüksekokulları(PMYO), Polis Meslek Eğitim Merkezleri (POMEM) ve Polis Amirleri Eğitim Merkezi (PAEM) hakkında polis alımı ve eğitimi gibi güncel haber ve soru-cevap platformudur.
...